Divulgazione

Scienza della nutrizione,
tradotta.

Articoli fondati sulla letteratura scientifica, scritti per chi vuole capire davvero cosa succede nel proprio corpo.

Microbiota e infiammazione silente: la connessione nascosta

Microbiota · 12 Marzo 2024

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Come l'equilibrio dei batteri intestinali influenza lo stato infiammatorio dell'intero organismo e cosa possiamo fare a tavola.

Nutrizione sportiva: oltre la proteina, l'asse intestino-muscolo

Sport · 28 Febbraio 2024

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Perché la performance non dipende solo dai macronutrienti, ma dalla qualità dell'ecosistema intestinale dell'atleta.

Gestione del reflusso gastro-esofageo con l'alimentazione

Salute Intestinale · 10 Febbraio 2024

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Un approccio integrato che va oltre l'eliminazione dei cibi acidi per ridurre sintomi e infiammazione.